新生兒可以做運動嗎
新生兒運動相關知識
由于新生兒體型嬌小，多數爸媽抱起他們時總是小心翼翼，生怕驚擾到寶寶，也不幫助新生兒運動，甚至認為新生兒無需運動。實際上，新生兒適當運動有助于智力發育。以下是新生兒的三大運動：
手部運動
手部運動可增強新生兒手指靈活性。爸媽可經常撫摸新生兒手掌，促使其逐漸學會抓握。也可用不同玩具觸碰新生兒小手，待其伸開手掌后將玩具放入手中，讓新生兒感受不同質地。
頭部運動
頭部運動能鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促進寶寶早日抬頭，擴大視野。媽媽在喂奶后將新生兒豎著抱，既能防止溢乳，又有助于寶寶抬頭。
翻身訓練
可對新生兒進行翻身訓練，爸媽用有趣且帶聲音的玩具在寶寶一側引逗，多次引逗能促進新生兒頸肌靈活性與協調性。若新生兒無翻身意愿，切勿強行讓其翻身，以免傷害脊椎和骨頭。
綜上所述，新生兒可以且有必要進行適當運動，這對其身體發育和智力提升有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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