7月嬰兒晚上11點(diǎn)才睡好嗎
7個(gè)月大嬰兒晚上11點(diǎn)才睡的相關(guān)問(wèn)題
現(xiàn)象描述
7個(gè)月大的嬰兒每天很晚才睡，通常到晚上11點(diǎn)才入睡。父母希望改變孩子作息讓其早睡，但孩子可能因習(xí)慣等原因一直不肯早睡。
晚睡的影響
7個(gè)月大嬰兒晚上11點(diǎn)才睡不太好。嬰兒身體在晚上十點(diǎn)開始分泌利于長(zhǎng)高的激素，此時(shí)需進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)激素才能正常分泌。11點(diǎn)才睡的孩子會(huì)錯(cuò)過(guò)這一階段，長(zhǎng)期如此，孩子容易長(zhǎng)不高，身高可能落后同齡人。
解決建議
- 白天減少孩子睡覺時(shí)間，可帶孩子外出呼吸新鮮空氣。
- 從晚上八點(diǎn)左右開始培養(yǎng)孩子睡覺習(xí)慣，停止與孩子玩耍。
結(jié)論：為讓7個(gè)月大嬰兒更健康、快樂(lè)、標(biāo)準(zhǔn)地成長(zhǎng)，要保證其在晚上11點(diǎn)前睡著。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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