兒童甲流防治方法

甲流，即H1N1流感，其早期癥狀與感冒相似，常見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，部分人還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等癥狀。預(yù)防甲流至關(guān)重要，以下為您介紹防治兒童甲流的方法：

起居預(yù)防

• 及時(shí)增減衣物，適應(yīng)寒溫變化。
• 飲食要適時(shí)、適量、適溫，減少刺激性食物攝入。
• 作息規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)、早睡。
• 保持心態(tài)平衡。

藥物預(yù)防

國(guó)家中醫(yī)藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g，功能為清熱消滯，適用于兒童易夾食夾滯者。煎服方法為每日1服，清水煎，早晚各一次，3 - 5服為宜。預(yù)防感冒的中藥一般服用3至5天。

按摩預(yù)防

首先雙手對(duì)掌迅速搓動(dòng)，至雙手發(fā)熱，然后進(jìn)行擦面頰、揉迎香穴、摩頸部、點(diǎn)揉風(fēng)池穴、推揉大椎穴、點(diǎn)按足三里穴、摩胸腹等動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)預(yù)防

經(jīng)常參加體育鍛煉，可調(diào)節(jié)心理、養(yǎng)護(hù)肝臟，增強(qiáng)各組織器官的免疫功能。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高兒童對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力和抗病能力。

洗手預(yù)防

1. 五指并攏、掌心擦掌心。
2. 手指交錯(cuò)、掌心擦手背。
3. 手指交錯(cuò)、掌心擦掌心。
4. 兩手互握，互擦指背。
5. 拇指在掌中旋轉(zhuǎn)。
6. 指尖摩擦掌心。

按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暫居菌群。

飲食預(yù)防

飲食宜清淡，減少膏粱厚味之品的攝入，這類食物易化生積熱。

綜上所述，通過(guò)多種方式綜合預(yù)防，能有效降低兒童感染甲流的風(fēng)險(xiǎn)。

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