產婦喝的排骨山藥湯的做法
產婦排骨山藥湯的做法及相關介紹
山藥屬于蔬菜類食品，因其營養價值高，能強健身體，深受大眾喜愛。產婦生產后需多吃滋補性強的食物，排骨山藥湯就是不錯的選擇。
排骨山藥湯做法步驟
- 處理排骨：將適量排骨用清水多沖洗幾遍，最好浸泡一段時間，以去除臟東西。換水后，加入料酒、生姜、大蔥再次浸泡，大火煮沸幾分鐘，待水面出現浮沫，關火撈出排骨，瀝干水分。
- 燉煮排骨：重新放入清水，加入新切的姜片、蔥段和比之前更多的料酒，大火煮沸后轉小火慢燉約30分鐘。
- 加入山藥：將山藥去皮切片（處理山藥時需戴手套，避免過敏），放入鍋內繼續燉煮1小時，直至山藥熟爛。
- 調味出鍋：加入鹽攪拌均勻調味即可食用，也可根據個人口味添加其他調味品，不止限于食鹽和胡椒粉。
制作此湯時，浸泡排骨可去除血沫，減少煮制時產生的血沫量。這款湯能為產婦提供營養。
結論：排骨山藥湯營養豐富，做法簡單，是適合產婦的滋補湯品。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？