1歲寶寶睡覺搖頭的原因及解決方法

一些細心的媽媽會發現1歲寶寶睡覺總是搖頭，面對這種現象往往手足無措。其實，只要找到原因對癥下藥就能解決問題。

1. 濕疹

濕疹是小嬰兒普遍存在的皮膚疾病，約80%的寶寶出生后會有不同程度的濕疹。濕疹比較癢，小寶寶不會用語言表達感受，會通過肢體語言如睡覺搖頭來傳達不舒服。

解決方法：通常用濕疹膏緩解，但效果明顯的濕疹膏含大量激素，對寶寶健康有風險，嚴重濕疹又需藥物治療，這讓媽媽們很矛盾。濕疹會隨溫度升高加重，平時護理寶寶不要捂熱，孩子穿著和大人一樣，很多寶寶比大人怕熱。

2. 缺鈣

寶寶生長速度過快會造成暫時性缺鈣，一般有搖頭、蹭枕、方顱、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等反應，嚴重影響生長發育。媽媽要定期給寶寶做體檢，尤其是微量元素檢查，3個月一次最合適。缺鈣會使寶寶頭皮發癢，出現搖頭蹭枕現象，同時伴有盜汗。

解決方法：建議先帶寶寶做微量元素檢查，若缺乏維生素D，鈣不能正常吸收，需補充維生素D，可通過補充魚肝油實現。正常寶寶補充魚肝油最佳時間是出生后半月到二周歲之間，無明顯缺鈣征象，不用額外補充鈣劑，每天吃魚肝油400IU - 800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量。另外，陽光照射皮膚是鈣劑吸收最好的方法，夏季可讓寶寶每天曬2小時太陽，但避免強光直射。

3. 頭皮瘙癢

寶寶長期不洗頭，頭部皮膚瘙癢，不會說話的寶寶會在睡夢中用搖頭告知媽媽。

解決方法：經常給寶寶洗頭，保持頭部干爽。有些媽媽給寶寶洗澡后直接讓其入睡，頭發未干會讓寶寶不適。

結論：1歲寶寶睡覺搖頭可能由濕疹、缺鈣、頭皮瘙癢等原因引起，媽媽們可根據具體情況采取相應解決方法。

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