嬰兒補維生素a的量
維生素A補充全解析
家長補充誤區(qū)
在維生素A的補充方面，家長們存在諸多誤區(qū)，部分人認為寶寶從出生起就應(yīng)補充，且越多越好。但事實并非如此，我們需了解嬰兒每日所需維生素A的量及相關(guān)知識。
補充時間與量
嬰幼兒一般出生2周后開始補充維生素A，每日需400微克，補充到1歲半左右可停止。要注意每日量絕對不可超量，否則會引起中毒，中毒表現(xiàn)有食欲不振、易于激動，嚴重時會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、肝脾腫大、皮膚干燥、奇癢難耐、皸裂等癥狀。
對嬰幼兒的作用
- 促進骨骼、牙齒等正常發(fā)育生長。
- 保護表皮、黏膜，抵御細菌侵害。
- 調(diào)適適應(yīng)外界光線強弱，降低夜盲癥發(fā)生率。
- 增強抵抗力，降低疾病感染率。
- 治療干眼病、眼球干燥、結(jié)膜炎等疾病。
- 有抗氧化作用，緩解皮膚粗糙、衰老問題。
主要來源
- 動物性食品：魚肝油、動物內(nèi)臟肝、奶油、全職乳酪、蛋黃等。
- 植物性食品：深綠色有葉蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果等。
缺乏表現(xiàn)
寶寶患維生素A缺乏癥會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、干枯、缺乏光澤；皮膚粗糙、干燥，起小疙瘩形成雞皮；指甲變脆、形狀改變；眼睛結(jié)膜與角膜病變，輕者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混濁、有潰瘍形成，最后穿孔失明等癥狀。
溫馨提示
維生素A的添加應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，謹慎選擇劑型，根據(jù)寶寶年齡及時調(diào)整藥量及服藥期限。若寶寶日常飲食中特別添加了維生素A，服用劑量應(yīng)相應(yīng)減少。
結(jié)論：家長在給寶寶補充維生素A時，要科學(xué)合理，遵循醫(yī)生建議，避免陷入誤區(qū)，保障寶寶健康成長。
參考權(quán)威站點來源：媽網(wǎng)百科
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