風熱感冒的癥狀與食療方法

風熱感冒在夏天較為常見，夏季天氣炎熱，汗液排出不暢，易引發該病癥。風熱感冒有自愈的可能，但癥狀嚴重時，患者會希望盡快治愈，此時食療是比較有效的方法。以下為您介紹風熱感冒的癥狀及食療方法。

一、風熱感冒癥狀

1. 一般癥狀

• 喉嚨痛，通常先于其他感冒癥狀出現，痰液多為黃色或黑色。
• 流濃涕，顏色通常為黃色。
• 舌苔可能帶黃色，也可能是白色，但舌體通常較紅。
• 有便秘情況。
• 出現身熱、口渴、心煩的癥狀。
• 脈象通常為數脈或洪脈，即脈搏比正常快。

2. 小兒風熱感冒癥狀

小兒主要表現為發燒重，怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，伴有頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃。檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅、脈浮而快。

二、風熱感冒食療方法

1. 桑葉薄荷飲

材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。做法：將藥材洗凈，放入茶壺，用開水泡十分鐘后隨時飲用。功效：對風熱感冒有辛涼解表作用，還可作為預防茶劑。

2. 三花茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。做法：將三種花放入茶杯，用沸水沖泡，燜泡10 - 15分鐘后代茶飲用。功效：清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，“火氣”盛者常服可降“火”。

3. 雙花紅果飲

材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，武火水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次飲服。功效：辛涼解表，解毒利咽，主治風熱感冒。

4. 西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。做法：西瓜取瓤去籽，用紗布絞汁；番茄用沸水燙后去皮，也用紗布絞汁，兩汁合并后代茶飲用。功效：清熱解毒，祛暑化濕，可治夏季感冒，如發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等癥狀。

5. 杭菊糖茶

材料：杭菊糖30克，白糖適量。做法：將杭菊花放茶壺內用開水浸泡，加適量白糖。功效：通肺氣止咳逆，清三焦郁火，適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

6. 銀花薄荷飲

材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。做法：先將銀花、蘆根加水500毫升煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3 - 4次。功效：解熱作用較強，適用于風熱感冒發熱咽干口渴突出者。

很多人難以區分風熱感冒與風寒感冒，胡亂吃藥會對身體造成傷害。實際上，風熱感冒可通過食療治愈，本文介紹的食療方法有不錯的治療效果。

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