寶寶發(fā)燒的退燒水果及注意事項(xiàng)

可退燒的五種水果

• 香蕉：孩子發(fā)燒時(shí)可食用，能增加食欲、補(bǔ)充水分，主要作用是通便。香蕉屬寒涼性質(zhì)水果，平性和寒涼水果有退熱作用，能為發(fā)燒小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
• 荸薺：可明目退翳、治痔瘡、大便下血，預(yù)防流腦、高血壓，輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，能清熱瀉火、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)發(fā)燒初期病人有良好退燒作用。
• 蘋果：屬平性水果，平性和寒涼水果利于退熱，還能增加豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分、降溫。
• 草莓：味道酸甜，有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可去火、清暑、解熱、除煩。
• 梨：性涼味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

小孩發(fā)燒時(shí)的注意事項(xiàng)

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱時(shí)身體出汗多，應(yīng)勤喂溫水。小孩發(fā)熱宜飲白開(kāi)水，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抗病能力。飲水量以保持口唇滋潤(rùn)為宜，不必過(guò)多。
2. 服糖鹽水：小孩發(fā)熱伴腹瀉可多次服用。配置比例為500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合，4小時(shí)內(nèi)可飲500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充含電解質(zhì)食物，如柑桔、香蕉（鉀、鈉較多），奶類與豆?jié){（含鈣），米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者暫禁食，打“吊針”補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等，禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。
3. 注意室內(nèi)通風(fēng)：開(kāi)窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。可將寶寶置于冷氣房或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹使體溫下降。若小孩四肢冰涼打寒顫，用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡??；若手腳溫?zé)崆胰沓龊?，脫掉過(guò)多衣物。
4. 注意寶寶臥床休息：給予清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

溫馨提醒：小孩發(fā)燒多喂白開(kāi)水或蔬菜水果汁，利于出汗和排尿、促進(jìn)毒素排出，利于疾病恢復(fù)。發(fā)燒期間不要吃涼的，可把水果溫?zé)岷蠼o小孩吃。這五種水果適合發(fā)燒寶寶，味道好且能有效退燒，讓寶寶免吃藥之苦，還能享受美食治病。寶寶發(fā)燒時(shí)要注意上述事項(xiàng)。

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