幼兒排便訓練指南

寶寶剛出生時，因身體發育不完善無法控制排便，想拉就拉、想尿就尿。隨著成長，身體發育逐漸完善，到一定年齡段可控制排便，此時媽媽需做好幼兒排便訓練。以下是具體訓練方法：

考慮表達能力

若寶寶表達能力欠佳，先不要急于訓練，否則易使其產生挫折感，累積過多挫折感可能讓寶寶逃避自主能力訓練。可先加強其語言表達能力，在寶寶每次大小便后，告知要試著告訴媽媽。鼓勵寶寶用語言或動作表達，待其表達能力進步，學習會更快，挫折感也會減輕。

滿足生理和心理條件

從生理方面看，至少要等孩子會站、會走。此時直腸括約肌功能較健全，糞便可在直腸內停留，孩子能憑自我意識控制排便。同時，孩子要能與外界溝通，會用語言或聲音表達便感、聽得懂指示，才能有效接受訓練。從心理方面看，最少要在孩子斷奶后，此時孩子心理從口腔期轉入肛門期，對自己與外界有基本信任經驗。

利用模仿動機

可運用孩子喜歡模仿的特點進行訓練。如媽媽可告訴孩子“爸爸（媽媽）、叔叔（舅舅、阿姨）都是這樣做的，寶寶長大了也要學大家”。開始訓練時，媽媽可憑經驗把握孩子解尿間隔，提早幾分鐘提醒，提高成功率。排便可安排在早餐或飯后，因進食能刺激腸子蠕動，利于排便。

使用小馬桶和穿整襠褲

給寶寶買小馬桶，告知這是尿尿的地方，讓其養成上馬桶尿尿的習慣。半個月后開始穿整襠褲，起初寶寶可能會尿褲子，但褲子濕了不舒服，會逐漸明白尿尿要脫褲子。例如，有家長分享自家寶寶24個月穿整襠褲后會自己脫褲子尿尿到馬桶，30個月會自己穿脫褲子，甚至會穿襪子、鞋子（雖可能穿反）。

幼兒排便訓練需逐步進行，家長切勿著急，也不要過早訓練，以免傷害寶寶。循序漸進訓練，寶寶能逐漸適應，正常情況下訓練過程會較快完成。

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