拉肚子會給生活和工作帶來諸多不便,也會讓人擔心是否生病。其實不必過度緊張,注意拉肚子期間的飲食即可。下面來探討拉肚子能否吃牛油果以及不同類型拉肚子的調理方法。
拉肚子時不可以吃牛油果。拉肚子的人腸胃較為敏感脆弱,而牛油果是寒涼水果,此時食用會加重拉肚子情況。此外,牛油果油脂含量高,也會加重腹瀉癥狀。
判斷:若拉肚子時糞便很臭、顏色偏黑,一般是排積食。調理:可順時針按揉腹部幫助積食排出,還可配合消積食的藥,如焦三仙加炒雞內金煮水喝、胡蘿卜山楂煮水喝。
判斷:若拉肚子時糞便不臭、顏色不深,可能是受寒所致。原因多樣,可能是吃了寒涼食物,也可能是排便過多,排幾天后身體變虛寒。處理方法:可將小米炒黃加干姜或紅棗煮著喝,紫蘇葉煮水加紅糖喝,或煮30分鐘左右的生姜紅糖水飲用。
總之,拉肚子時飲食需謹慎,不同類型的拉肚子有不同的判斷和調理方法。
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