很多人對DHA并不了解,更不會主動給孩子補充。實際上,DHA是人體必不可少的脂肪酸之一,缺乏DHA會給寶寶健康成長帶來隱患。寶寶補充DHA非常有必要,但不能盲目補充。對于較小的寶寶,最佳補充方式是媽媽多攝入含DHA的食物,讓寶寶通過母乳攝取;等寶寶稍大一些,可讓其從富含DHA的食物中獲取,切勿盲目使用營養品補充。
適當攝入DHA對寶寶大腦發育有益,缺乏DHA可能導致寶寶視網膜發育不良,影響孩子日后視力。此外,補充DHA還能降低血脂、預防心血管疾病。
雖然補充DHA好處多,但部分寶媽想通過藥物或補品來補充,這種做法不可取。最好的補充方式是食補,當DHA缺乏到一定程度時,才需要用藥補充。
結論:寶寶補充DHA很有必要,應優先采用食補方式,必要時才考慮藥補。
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