17個(gè)月寶寶食譜
17個(gè)月寶寶食譜推薦
很多家長(zhǎng)常發(fā)現(xiàn)孩子食欲不佳，擔(dān)心長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。孩子食欲不好或許是吃膩了，家長(zhǎng)可準(zhǔn)備好看又好吃的食物吸引孩子。以下為大家介紹三款適合17個(gè)月寶寶的食譜。
土豆蛋黃粥
- 材料：適量熟蛋黃、土豆、牛奶。
- 做法：先將土豆去皮，放入鍋內(nèi)燉爛，取出搗碎過(guò)濾。把牛奶和土豆倒入鍋中用小火煮，期間不時(shí)輕輕攪拌，煮至黏稠后加適量鹽。最后將蛋黃搗碎，放入煮好的土豆奶粥中。
奶酪鮮蔬泥
- 材料：適量黃瓜、蝦仁、雞蛋黃、奶酪。
- 做法：蝦仁去泥腸洗凈剁成泥，加適量姜汁腌制約十分鐘。黃瓜洗凈去皮，磨成黃瓜泥放入小碗，包上保鮮膜，入蒸鍋蒸八分鐘。將熟雞蛋黃碾成粉末，鍋內(nèi)加油燒熱，倒入腌制好的蝦泥炒熟盛出。把準(zhǔn)備好的黃瓜泥、熟雞蛋黃末、蝦泥與奶酪全部倒入碗中，攪拌均勻即可。
肉末燴圓白菜
- 材料：豬肉30克，圓白菜30克，植物油、高湯、鹽各少許。
- 做法：圓白菜洗凈撕成碎片，豬肉剁成肉末。鍋內(nèi)放油，下入肉末煸炒后，加入圓白菜略炒，再加入高湯，蓋鍋蓋燜煮3分鐘，加鹽調(diào)味。
上述三款食譜好看又好吃，制作簡(jiǎn)單。若寶寶不愛(ài)吃飯，家長(zhǎng)可適當(dāng)更換食譜，避免孩子吃膩。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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