小兒捏脊正確手法
小兒捏脊：方法與益處
小孩子身體較為嬌弱，常常會出現(xiàn)身體不適的情況，尤其是肚腹不適。捏脊作為一種中醫(yī)療法，能讓孩子全身放松，舒緩緊繃的神經(jīng)，給孩子帶來舒適感。
小兒捏脊的正確手法
- 準備工作：讓寶寶俯臥在床上或爸媽膝蓋上，背部保持平直、放松。爸媽站或跪靠在孩子腿部邊側(cè)，全身放松，活動手指，先輕輕撫摸幾下小兒背部，使肌肉放松。
- 姿勢：捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
- 起始動作：食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替沿脊柱兩側(cè)自長強穴（肛門后上3 - 5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
- 重復(fù)操作：第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動作兩遍，共6遍。
- 收尾動作：最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3 - 5次。
療程安排
一般每天捏一次，連續(xù)7 - 10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。
捏脊的好處
經(jīng)常給孩子捏脊可以疏散孩子的筋骨，讓孩子獲得舒適感，因此很多孩子喜歡讓媽媽給自己捏脊，媽媽們不妨嘗試。
結(jié)論：小兒捏脊手法簡單，在家即可操作，對孩子健康有益，媽媽們可經(jīng)常為孩子進行捏脊。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？