風(fēng)熱感冒怎么食療呢

風(fēng)熱感冒的癥狀、治療原則及食療方法

風(fēng)熱感冒是一種常見疾病，通常認(rèn)為多發(fā)生于溫暖多風(fēng)的春季，但也可能出現(xiàn)在寒冷的冬季。其常見癥狀有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等，還可能伴有發(fā)燒、咽喉腫痛、牙齦痛等癥狀。治療風(fēng)熱感冒以祛風(fēng)清熱為主。以下為您介紹幾種風(fēng)熱感冒的食療方法：

• 桑葉薄荷飲

  材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。做法：將上述藥材用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘，隨時(shí)飲用。功效：對(duì)風(fēng)熱感冒有辛涼解表作用，還可作為預(yù)防茶劑飲用。

• 三花茶

  材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。做法：把金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10 - 15分鐘，代茶飲用。功效：清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者常服有降“火”的養(yǎng)生作用。

• 雙花紅果飲

  材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。功效：辛涼解表，解毒利咽，主治風(fēng)熱感冒。

• 西瓜番茄汁

  材料：西瓜、番茄各適量。做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液；番茄先用沸水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液。二汁合并，代茶飲用。功效：清熱解毒，祛暑化濕，可治夏季感冒，癥狀如發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

• 杭菊糖茶

  材料：杭菊糖30克，白糖適量。做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。功效：通肺氣止咳逆，清三焦郁火，適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。

這些食療方法對(duì)風(fēng)熱感冒有一定的輔助治療作用，可根據(jù)自身情況選擇合適的食療方。