在西醫傳入中國之前,中醫一直是中國人治病的主要手段。中醫認為女性生產耗力大,產后體質虛弱,需坐月子調養,期間要吃進補和催奶食物。那么,哺乳期吃糯米酒能否下奶呢?
女性產后身體虛弱,常出現多汗、眼花、乏力等癥狀,若氣血不通,會影響乳汁分泌。糯米酒具有活血通氣、補氣養脾、祛風驅寒的功效,能夠促進下奶,因此有些地方產婦產后必吃糯米酒。
產婦不能直接喝糯米酒,可將糯米酒(醪糟)與桂圓、雞蛋一起煮,加入紅糖,這樣不僅能下奶,還可補血、促進惡露排出。此外,適當飲用此湯能幫助產婦補鐵、補鈣,預防貧血。也可將米酒與肉類一起燉煮,使肉類更軟爛、味道更好。
總體而言,哺乳期適量吃糯米酒可促進下奶,但不可過量。待產婦奶水分泌充足后,應停止食用,因為糯米酒含有酒精,過量食用對寶寶不利。產婦催奶還可多喝豬蹄黃豆湯、豬蹄木瓜湯、鯽魚湯、豆漿等。
結論:哺乳期吃糯米酒有下奶作用,但要適量,同時可搭配其他催奶湯。
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