拉肚子能不能吃小米粥
拉肚子能否吃小米粥及小米粥功效
拉肚子會影響胃腸道功能，還會造成各種營養物質不同程度流失，所以拉肚子患者的飲食對緩解癥狀和恢復流失營養至關重要。那么，拉肚子能不能吃小米粥呢？答案是可以的。
小米粥易于消化，能保護胃黏膜，起到健脾和胃、補益脾胃的功效，非常適合拉肚子的病人。拉肚子期間，除直接把小米熬粥外，將小米炒過再煮效果更佳。
小米粥的營養價值及功效
- 改善消化不良：小米粥可防止泛胃、嘔吐。月子期間的產婦食用，能調養虛寒體質、恢復體力。此外，它還有健胃除濕、護胃安眠等功效，睡前服用可使人安然入睡。
- 調節酸堿平衡：小米是堿性谷物，胃部酸脹或胃酸不調者常食用，能調節身體酸堿平衡。小米中豐富的氨基酸有助于女性抗菌及預防陰道發炎。
- 適合多種患者調養：不僅拉肚子、嘔吐、消化不良的患者，糖尿病患者也可適當食用小米粥調養身體。
綜上所述，拉肚子時吃小米粥有益，且小米粥對多種人群都有不同的調養功效。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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