不同部位白發對應的身體狀況及對策

老年人長白頭發是人體衰老的正常現象，但如今很多年輕人也出現白發，這屬于不正常情況。實際上，白發出現的部位不同，表明人體某些部位可能出現問題。以下介紹不同部位白發的原因及對策：

后腦勺白發——腎氣不足

后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀，這類患者憋尿能力較常人弱。因為膀胱主要功能是貯尿和排尿，而其排尿功能與腎氣盛衰密切相關。

對策：益腎飲食男女有別。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性可食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。男女患者還需根據自身腎陽虛還是腎陰虛來選擇食譜。

前額白發——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發很有幫助。脾胃不好的人常出現腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏等癥狀。還有人伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的表現。

對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料為鮮姜3克、粳米60克，將鮮姜切絲與粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時趁溫熱喝1 - 2小碗，還可根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，對虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎有不錯療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人脾氣暴躁或愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀，這是由肝膽火旺引發，進而導致脾胃受傷。

對策：患者飲食以清淡為主，可多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。若口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。此外，情緒不好也會引起上火，此類白發人群要保持輕松心情，可進行一些增加生活情趣的文體活動。

結論：通過了解不同部位白發對應的身體狀況，對照自身情況積極對癥下藥，有助于改善白發情況。