夏天天氣炎熱,很多人喜歡用冷水洗澡來降低體表溫度、緩解燥熱感。當身體發燒感冒,體表溫度升高不適時,也有人想用冷水洗澡降溫。那么,發燒了用冷水洗澡好嗎?
發燒時若要洗澡,最好選擇40°C左右的熱水。因為水溫比人體溫度高,更有利于熱量散發,從而降低體溫。
出現發熱時,還可采用其他物理方法降溫,如溫水擦浴、酒精擦浴、敷貼退熱貼、枕冰袋等。
發燒一般會引起肌肉酸痛、畏寒、頭暈頭痛、身體乏力等癥狀。如果進行物理降溫后,體溫仍超過38度5,需要使用退燒藥。若高燒遲遲不退,建議盡快去醫院就診,避免耽誤病情。
結論:發燒時不能用冷水洗澡,宜用40°C左右熱水洗澡,還可采用其他物理降溫方法,高燒不退需及時就醫。
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