對于眾多女性而言,懷孕是人生大事,為實現(xiàn)這一目標,她們會嘗試各種方法,在排卵前后受孕是不錯之選。通常在排卵當天或前后進行性生活最易懷孕,一般在上一次月經(jīng)第1天之后14天左右受孕幾率最大。不過受孕率同時受夫妻雙方健康狀況、精子卵子質(zhì)量、心理因素等影響,所以無法給出確切數(shù)值。
從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前1天為排卵前安全期;從排卵期結(jié)束后的第1天到下次月經(jīng)來潮的1天為排卵后安全期,中間時段是同房最佳時間。因為月經(jīng)來后的第14天左右為排卵期,排卵期開始后,可隔天同房一次,這樣既能保證精子質(zhì)量,又能使受孕幾率最大化。同房后,女性最好仰臥一會以促進受孕。
排卵前1周,每2天同房1次,可在保證精子質(zhì)量的前提下,讓精子提前或準時到達輸卵管與卵子會合形成受精卵。一天中,同房最佳時間是下午5 - 7時,因為此時無論是精子數(shù)量還是質(zhì)量都能達到高峰,女性也最易受孕。
女性在備孕時補充各種營養(yǎng)物質(zhì),對胎兒將來的發(fā)育非常重要。
綜上所述,了解排卵前后受孕率及排卵期最佳同房時間,對備孕女性有很大幫助,同時備孕期間營養(yǎng)補充也不容忽視。
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