順產(chǎn)不會(huì)用力怎么辦

順產(chǎn)用力知識(shí)全解析

從懷孕到生產(chǎn)，孕媽媽需要學(xué)習(xí)諸多知識(shí)。順產(chǎn)除了有諸多條件要求外，孕媽媽在孕早期掌握順產(chǎn)用力知識(shí)，能大大減輕生產(chǎn)時(shí)的痛苦。下面為大家詳細(xì)介紹順產(chǎn)時(shí)如何正確用力。

宮口十指全開(kāi)后

當(dāng)子宮口開(kāi)全，會(huì)陰開(kāi)始膨脹，此時(shí)孕媽媽?xiě)?yīng)在宮縮時(shí)正確發(fā)力，增加腹壓以協(xié)助宮縮力促進(jìn)分娩。具體做法是在宮縮時(shí)先深吸一口氣，閉緊喉頭，像解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓。這樣能使腹內(nèi)壓升高，加快胎兒分娩進(jìn)程。

宮縮間歇時(shí)

宮縮間歇時(shí)，孕媽媽?xiě)?yīng)安靜休息以恢復(fù)體力。腹壓和宮縮力配合得當(dāng)，可明顯縮短胎兒娩出時(shí)間。若用力不當(dāng)則起不到應(yīng)有作用，比如有些孕媽媽拼命喊叫哭鬧，不僅消耗體力導(dǎo)致疲勞，還會(huì)造成子宮收縮乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

胎頭下降到很低

當(dāng)胎頭下降到較低位置時(shí)，最適宜運(yùn)用腹壓，此時(shí)醫(yī)生會(huì)檢查并囑咐孕媽媽使用。但如果宮口未開(kāi)全，即便有強(qiáng)烈排便感也不要用力，以免造成分娩后期乏力。這時(shí)應(yīng)在宮縮時(shí)張大口呼吸，放松全身肌肉，切勿屏氣使勁。

順產(chǎn)不會(huì)用力的解決辦法

寶媽們了解上述順產(chǎn)用力知識(shí)后，若擔(dān)心不會(huì)用力，可在生產(chǎn)前向前輩請(qǐng)教生育用力技巧，孕期適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有助于生產(chǎn)順利。生產(chǎn)前不要過(guò)度擔(dān)憂，注意休息，以良好的精神狀態(tài)迎接寶寶降臨。

總之，掌握順產(chǎn)用力知識(shí)并正確運(yùn)用，能讓分娩過(guò)程更順利，孕媽媽和寶寶更安全。