產后月子病相關解析

產后38天腰疼是否為月子病

坐月子是我國傳承千年的傳統，老人常說月子沒做好會落下月子病，其后遺癥會使女性身體出現各種不適。有些寶媽在月子期間獨自照顧寶寶，如獨自換尿布、洗衣服，易勞累過度，導致腰疼得直不起來。此外，月子期間過早洗頭洗衣服，身體受涼，還可能出現手指關節疼。產后月子病最常見的癥狀就是關節疼、腰疼。不過，有腰疼癥狀不一定就是月子病，若癥狀不嚴重，可先觀察是否好轉。建議準媽媽坐月子時多休息，勿過早從事家務勞動，同時注意補充鈣質營養。

月子病的形成原因

1. 感受風寒：產婦分娩時身體虛弱，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，體內血脈、經絡虛弱。此時身體若受風寒，寒氣會從下腹部擴散至全身。若產后保健不到位，外邪乘虛侵入肌肉、關節等處，隨著產后恢復，肌表、筋骨關閉，風濕寒邪就會被包裹于體內，從而形成產后風濕病。
2. 關節過度活動：分娩前產婦關節活動正常，但產后關節內滑膜囊的滑液分泌不良，加上產后血液損失過多、營養不足或血液循環不暢，稍微勞累就會出現手腕發麻等癥狀。另外，分娩后內分泌發生變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，關節變得松弛。若產婦過早過多從事家務勞動或過多抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

月子病的發作特點

“產后風”即月子病，多在產后幾天或幾周出現癥狀，但也可能在體內潛伏幾年、十幾年甚至幾十年，隨體質減弱而發病。

月子期間注意事項

月子期間不能勞累，不能接觸涼水，要做好保暖工作，避免從事過于勞累的家務，丈夫應體諒和關懷妻子。

結論：產后38天腰疼不一定是月子病，月子病形成與感受風寒、關節過度活動等因素有關，月子期間需注意多方面事項以預防月子病。