月經(jīng)初潮相關(guān)知識(shí)

月經(jīng)初潮定義及年齡范圍

每個(gè)女孩子第一次來(lái)月經(jīng)被稱為月經(jīng)初潮。因個(gè)人體質(zhì)差異，月經(jīng)初潮的時(shí)間和月經(jīng)量各不相同。正常月經(jīng)初潮年齡在11 - 18歲，部分女孩甚至到19歲才迎來(lái)月經(jīng)初潮。

月經(jīng)初潮量的正常范圍

正常的經(jīng)血量為30 - 60毫升，一般低于20毫升為月經(jīng)量少，多于80毫升為月經(jīng)量多。女孩第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，卵巢重量?jī)H為成熟時(shí)的40%，調(diào)節(jié)雌激素分泌功能不完善，可能出現(xiàn)經(jīng)血點(diǎn)滴即凈或經(jīng)血量多、淋漓七八天才干凈的情況，這都屬正常。隨著卵巢逐漸成熟，經(jīng)血量會(huì)趨于正常。

月經(jīng)初次來(lái)潮的癥狀

由于卵巢功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，月經(jīng)初潮后的半年到一年，月經(jīng)不一定按月規(guī)律來(lái)潮，初潮后隔幾個(gè)月、半年甚至一年才第二次來(lái)潮，并非病理現(xiàn)象，之后會(huì)逐月按時(shí)來(lái)潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)約5天，為月經(jīng)期。一般每次月經(jīng)量為10 - 100毫升，平均50毫升，第二、三天出血量最多。行經(jīng)期間因盆腔充血，可能出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、想吃冰棍、輕微腹痛、腰酸、乳房脹、食欲差等，這些都屬正常現(xiàn)象。

應(yīng)對(duì)建議

女孩子第一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)心情緊張可理解，若有不懂的可請(qǐng)教媽媽或身邊熟悉的女性朋友，及時(shí)學(xué)習(xí)月經(jīng)知識(shí)是女孩子的必修課，有助于更好地處理月經(jīng)初潮這一“小秘密”。

了解月經(jīng)初潮的相關(guān)知識(shí)，能幫助女孩子更好地應(yīng)對(duì)生理變化，以平和的心態(tài)度過(guò)特殊時(shí)期。