產(chǎn)后注意事項及產(chǎn)后風濕治療

辛辛苦苦懷胎十月后成功誕下新寶寶，初為人母的興奮難以言表。但興奮之余，產(chǎn)后生活和飲食方面的相關事宜需格外注意，處理不當可能影響往后身體健康。比如產(chǎn)后不小心接觸生冷的水，嚴重時可能引發(fā)產(chǎn)后風濕。

產(chǎn)后風濕能否治好

產(chǎn)后風濕完全可以用中藥治好，不必過度擔憂。患者平時要多注意保暖，少碰冷水、少吹風，少吃辛辣生冷食物，少做體力活，多休息，保持好心情，還可配合針灸、按摩、貼藥膏、推拿、拔罐等綜合治療。

產(chǎn)后坐月子注意事項

• 休養(yǎng)時間：一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除吃飯和上洗手間外，其余時間盡量臥床，常坐或起身走動可能引起子宮下垂。
• 綁腹帶：準備兩三條寬度約30 - 40厘米、長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂，內(nèi)臟下垂會導致婦女病、小腹突出、體形難看，綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。注意不能用一般的束褲和束腹帶代替，它們不但無效，還有反作用。
• 洗澡方式：順產(chǎn)者前兩周只能用溫酒水擦澡，做法是將燒開的水和米酒各取一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕擰干后在身上擦拭。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。
• 洗漱要求：洗臉刷牙須用燒開過放至溫熱的水，也可以使用保養(yǎng)品。
• 洗頭禁忌：嚴禁洗頭，因為頭皮不能著涼。

中國人傳統(tǒng)坐月子的一些注意事項有一定科學依據(jù)，雖不能盲目仿照以往坐月子形式，但部分事項仍需注意，這樣既能讓新媽媽平安度過月子期，又能保持身體健康。剛生產(chǎn)完的媽媽身體虛弱，更需多加留意。

結論：產(chǎn)后媽媽需重視產(chǎn)后恢復，遵循科學的產(chǎn)后護理方法，保障自身健康。