中國(guó)產(chǎn)婦坐月子與月子病膝蓋疼的相關(guān)探討

坐月子的科學(xué)依據(jù)

在中國(guó)，產(chǎn)婦生產(chǎn)完后坐月子是有科學(xué)依據(jù)的。月子里產(chǎn)婦身體虛弱，外寒易入侵。若月子里見(jiàn)風(fēng)受涼或碰涼水，易患月子病。月子病是婦女在月子里元?dú)馐軗p，外加風(fēng)寒濕邪浸入引發(fā)的關(guān)節(jié)肌肉發(fā)麻酸痛。

月子病膝蓋疼的原因

坐月子的產(chǎn)婦身體虛弱且大量出汗，稍不注意風(fēng)邪就會(huì)入體，患上月子病，出現(xiàn)身上關(guān)節(jié)痛的癥狀。俗話說(shuō)“月子病月子治”，可見(jiàn)其治療難度。月子病指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）后一個(gè)月內(nèi)受外感或內(nèi)傷引起，且在月子里未治愈留下的病癥。過(guò)早下床、下涼水、干活、吹空調(diào)、洗頭等導(dǎo)致月子沒(méi)做好的行為，都是月子病的誘因。

月子病膝蓋疼的治療方法

一種方式是下次坐月子時(shí)做好保護(hù)措施，有可能根除上一次月子留下的病癥，但現(xiàn)代人很少會(huì)為了治月子病再生育。剩下的治療方式主要是保養(yǎng)，輔以藥物治療，即“靠養(yǎng)不靠治”。

• 可以用艾葉熱水泡腳，熱敷不適部位。
• 平時(shí)做好保暖工作，膝蓋疼時(shí)不穿露膝蓋的短裙短褲，時(shí)刻注意膝蓋保養(yǎng)。
• 規(guī)律作息睡眠和飲食，適當(dāng)走動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，保養(yǎng)3 - 6個(gè)月，一般可大大緩解膝蓋疼痛。

預(yù)防建議

月子一定要好好做，月子里不要過(guò)度勞累，不要吹冷風(fēng)、碰涼水，從源頭上預(yù)防月子病。

結(jié)論：產(chǎn)婦坐月子有科學(xué)依據(jù)，了解月子病膝蓋疼的原因、治療方法及預(yù)防措施，有助于產(chǎn)婦更好地恢復(fù)健康。