這些年大家可以看到一些研究的方向，已經(jīng)告訴我們，兒童運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康都有重要的影響，如果更好的動(dòng)，能夠讓孩子有更好的社會(huì)的這個(gè)發(fā)展，運(yùn)動(dòng)能力的這個(gè)更好的發(fā)育，同時(shí)身體代謝能夠更好的調(diào)用，這樣孩子的超重的肥胖可以進(jìn)行有效的預(yù)防和降低。
久坐行為如果不動(dòng)，他帶來(lái)的影響就會(huì)對(duì)孩子首先，就是超重肥胖的機(jī)率大大增加，另外這部分孩子在社會(huì)心理的健康還有認(rèn)知發(fā)育水平方面也會(huì)面臨潛在風(fēng)險(xiǎn)，從動(dòng)和靜兩方面對(duì)兒童早期運(yùn)動(dòng)提出更高要求。
整體來(lái)說(shuō)，就像我們之前家長(zhǎng)，因?yàn)槲乙彩且幻?strong>兒童保健醫(yī)生，面對(duì)很多家長(zhǎng)的時(shí)候，給我們很多訴求就是我孩子怎么吃能吃的好，其實(shí)大家都知道家長(zhǎng)很重視孩子的吃，但是我希望在我們?nèi)绾胃议L(zhǎng)進(jìn)行這方面兒童運(yùn)動(dòng)重要性的這些觀念或者知識(shí)的一些傳遞之后，我相信我們家長(zhǎng)來(lái)到我們的身邊可能會(huì)跟我們說(shuō)，我孩子究竟怎么會(huì)動(dòng)，會(huì)對(duì)的更好，我不想我孩子成為小胖墩，這個(gè)讓運(yùn)動(dòng)成為養(yǎng)育文化也靠我們?cè)趦和\(yùn)動(dòng)的最深層次的理解和后面的工作當(dāng)中能夠讓我們的同行聽到，讓家長(zhǎng)、讓孩子們發(fā)生這方面的改變。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的重要性，世界衛(wèi)生組織把兒童運(yùn)動(dòng)促進(jìn)這方面工作納入一個(gè)重點(diǎn)的健康領(lǐng)域的工作內(nèi)容，因?yàn)樵谡麄€(gè)2010年的運(yùn)動(dòng)有益健康全球建議當(dāng)中明確提出，運(yùn)動(dòng)缺乏導(dǎo)致造成的全球死亡的主要因素排名當(dāng)中它排在第四位，危險(xiǎn)等級(jí)非常高，所以希望提倡我們?nèi)襁M(jìn)行兒童運(yùn)動(dòng)的促進(jìn)。兒童青少年身上依然存在運(yùn)動(dòng)缺乏的現(xiàn)狀，尤其在我們之前的一些城市對(duì)青少年調(diào)查當(dāng)中身體活動(dòng)缺乏非常普遍的。
這張圖當(dāng)中給大家總結(jié)了運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的健康帶來(lái)哪些有益影響，這方面包括大腦認(rèn)知，包括社會(huì)心理，包括運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，以及對(duì)他的骨骼肌肉發(fā)展的變化，還有對(duì)心臟、高血壓、慢性病的影響，還包括我們現(xiàn)在大家兒保最為常見的超重肥胖的問(wèn)題。
整個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)了解當(dāng)中，第一個(gè)想跟大家分享的是目前對(duì)于運(yùn)動(dòng)對(duì)他的重要的意義在于，以往我們都知道運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)心肺功能改變，這是基本的運(yùn)動(dòng)能達(dá)到的一個(gè)改變的變化。近來(lái)腦學(xué)科研究越來(lái)越多向我們展示運(yùn)動(dòng)對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)的改變，對(duì)于認(rèn)知系統(tǒng)發(fā)育的促進(jìn)，已經(jīng)得到了更多的科學(xué)研究的證實(shí)。
而且在整個(gè)研究過(guò)程當(dāng)中也有一些重要的發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)就是腦源性的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子，它在運(yùn)動(dòng)的大腦當(dāng)中獲得顯著提高，原來(lái)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)海馬體當(dāng)中的BDNF的增加，由此證明運(yùn)動(dòng)通過(guò)這種機(jī)制改變它的認(rèn)知水平的。
