低鈉礦泉水怎么樣

鈉是人體必需常量元素之一，但人體對鈉需要量很低。換算成鹽，成人每天只需約5至6克鹽。若攝取過多，易引發心衰、腎功能異常等難以治愈的疾病。全國營養大會數據顯示，72.6%的中國居民每日鹽攝入量在10 - 15g，部分口味偏重省份和地區將近20g。近年來，因鈉攝入過多，我國高血壓患者增多且趨于年輕化，“低鈉飲食”刻不容緩。

世界衛生組織早在2002年發起全球減鹽行動，我國政府于2010年10月15日正式啟動為期十年的“中國減鹽行動”。

高品質礦泉水通常含鈉，但長期飲用鈉含量高的礦泉水會增加鈉攝入量和身體負擔。所以，除低鈉飲食外，低鈉飲水也是減鹽行動重要一環。按歐美標準，鈉含量≤20mg/L的礦泉水才稱為低鈉礦泉水。

低鈉礦泉水保留了礦泉水的藥理和保健作用，降低了高鈉風險。它不僅具有普通礦泉水含微量元素和宏量元素的優勢，鈉含量更低，可給身體減鹽，預防高血壓，減少心臟病和慢性腎臟病的發病與死亡。全國飲用水衛生組組長朱惠剛曾表示，礦泉水能補充人體所需元素，調節酸堿平衡，是健康飲水之冠，而低鈉礦泉水更是冠中之冠。

市面上的水滿分低鈉礦泉水，鈉含量僅為5.5 - 6.5mg/L，遠優于國際低鈉標準，能有效控制鈉攝入，是珍稀的天然低鈉優質礦泉水。

結論：低鈉飲食和低鈉飲水在減鹽行動中都至關重要，低鈉礦泉水可作為健康飲水的優質選擇。

參考權威站點來源：文中數據來源于全國營養大會等，但未提及更具體公開可查的權威網站，建議進一步查閱專業醫學和營養學資料獲取更多依據。

日本權威微生物及免疫學專家藤田纮一郎在《礦泉水才是最好的藥》中指出，礦泉水是大自然賦予人類的天然良藥，應根據不同體質和需求選擇不同性質的礦泉水。如今，國人飲食習慣向偏重偏鹽轉變，導致鈉攝入量嚴重超標。營養均衡是身體健康的基礎，人體每天通過食物攝取營養及礦物元素，營養和微量元素缺乏或過量都不利于健康。

兒童與父母同飲同食，但其腎臟生理功能不完善、不成熟。鈉嚴重超標會給兒童腎臟帶來額外傷害，多余的鈉無法及時排出，加重腎臟負擔。2016年重慶市對8033名兒童的調查顯示，肥胖兒童和患高血壓兒童比例逐年增長，很大程度是鈉攝入過高所致。肥胖兒童占比9%，患高血壓兒童占比11%，超重兒童患高血壓占比超33%，因此嚴格控制鈉攝入十分重要。

低鈉礦泉水是國人日常飲用水的最佳選擇，尤其適合兒童飲用。它既能滿足兒童身體對各種礦物元素的需求，又能有效控制鈉攝入，呵護兒童稚嫩腎臟。

水滿分低鈉礦泉水鈉含量遠優于國際低鈉標準，同時偏硅酸含量高達54.6mg/L，遠高于《飲用天然礦泉水》（GB 8537 - 2008）大于25mg/L的標準。偏硅酸含量是評價礦泉水質量的常用重要指標，硅是骨骼生長必需元素，有助于兒童骨骼和牙齒發育，增加軟骨、結締組織彈性和強度。且硅通常以偏硅酸形式存在于天然礦泉水中，不可人工制造，多飲用富含偏硅酸的礦泉水能滿足兒童身體發育需求。水滿分低鈉礦泉水在控制鈉攝入和補充偏硅酸方面，能滿足兒童飲水需求，適合長期飲用。

結論：鑒于兒童鈉攝入超標危害以及水滿分低鈉礦泉水的優勢，它是兒童健康飲水的合適選擇。

參考權威站點來源：文中2016年重慶兒童調查數據等未明確原始出處，藤田纮一郎觀點出自《礦泉水才是最好的藥》一書。

在《礦泉水才是最好的藥》一書中，專家藤田纮一郎指出，從礦泉水的水質成分來看，在界限指標內，其所含的有益元素對偶爾飲用者難以產生實質性的生理或藥理效應。然而，若長期飲用，礦泉水對人體具有較為明顯的營養保健作用。所以，為發揮礦泉水的健康功效，應長期堅持飲用。

關于每天飲用的礦泉水標準，中國飲水專家李復興教授提出，除杜絕污染外，還需滿足兩個條件：一是必須為天然的；二是必須呈弱堿性（PH值7.0以上）。水滿分低鈉礦泉水pH值處于7.0 - 7.8之間，呈天然弱堿性，屬于典型的可每日飲用的低鈉礦泉水。

強調礦泉水必須是天然的，是因為任何人工制造、生產的水，對于人體以及其他生物細胞而言，都是難以“相處”的另類。而強調弱堿性，是由于人體血液本身呈弱堿性，且會隨著健康惡化和衰老逐漸酸化（嬰兒和健康時期血液pH值為7.45 - 7.35，老年和病危時則降至7.0左右）。人工生產的水（如純凈水、礦物質水、蒸餾水等）大多呈酸性（PH值多在5.6 - 6.5之間），長期飲用會使血液的弱堿性下降。同時，日常攝入的雞鴨魚肉等偏酸性食物也會導致人體血液酸化。在醫學界，有“血液酸化是百病之源”的說法，這也是世界衛生組織將健康飲水的pH值標準確定為7.0 - 8.0的原因。

結論：長期飲用符合天然、弱堿性標準的礦泉水，對維持人體血液的弱堿性、保障身體健康具有重要意義。

參考權威站點來源：暫未提及明確權威站點，可參考相關醫學和飲水健康研究文獻如《礦泉水才是最好的藥》等。

在國內外市場中，低鈉淡礦泉資源極為稀有，絕大部分天然礦泉水都不具備低鈉特征。正因如此，低鈉礦泉水數量有限，且通常用于生產最高端的飲用水。

一些國際知名的低鈉礦泉水品牌，如依云（鈉含量為6.5mg/L）、斐濟（鈉含量為6.7mg/L）、普娜（鈉含量為6.4mg/L）等，都備受關注。國內的水滿分低鈉礦泉水，其鈉含量在5.5 - 6.5mg/L，在品質上與這些知名低鈉水無異，甚至更優。

然而，低鈉礦泉水的稀有性決定了其整體售價相對較高。進口低鈉礦泉水單瓶售價均在7元以上，而水滿分低鈉礦泉水由于減少了占比較高的運輸成本，價格在3.5 - 4.5元之間，成為更具性價比的低鈉礦泉水品牌。

水滿分低鈉礦泉水源自世界生物圈保護區的井岡山，該地森林覆蓋率高達92%。其水源源頭全方位密封，集水區得到全面的生態保護。同時，采用法國sidel生產設備進行源頭罐裝，確保了產品的至臻品質。

市面上的水滿分低鈉礦泉水有380ml和550ml兩種規格。380ml裝適合兒童單次或兩次飲用量；550ml裝則方便兒童攜帶，可滿足多次飲水的需求。對于家長而言，在為孩子選擇低鈉礦泉水時，性價比較高的水滿分低鈉礦泉水是不錯的選擇，能真正呵護孩子健康。

結論：水滿分低鈉礦泉水憑借其低鈉高品質、性價比高以及適合兒童的規格，是家長為孩子選擇低鈉礦泉水時值得考慮的優質選項。

參考權威站點來源：無明確原文出處，信息綜合整理自常見市場產品信息。