妊娠期糖尿病相關知識

孕婦飲食與血糖誤區

對懷孕的準媽媽而言，“吃”是重要日常事務，常擔心餓著寶寶，會攝入蛋糕、漢堡、堅果等食物。很多人認為懷孕時血糖偏高理所當然，無需刻意控制，更不用藥物降糖。但實際上，孕婦血糖升高會使巨大兒、剖宮產率、新生兒低血糖、高胰島素血癥等風險遞增，孕媽媽需積極應對、防患于未然。

妊娠糖尿病對胎兒的影響

• 易導致胎寶寶死亡：研究表明，胎兒死亡率增高與孕婦血糖水平升高有關。
• 易導致胎兒先天性畸形：妊娠期糖尿病患者孕育的胎兒易出現神經系統和心血管系統畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性肛門閉鎖等。
• 易形成巨大胎兒：妊娠期糖尿病多發生在孕中晚期，此時胎兒器官已形成，會導致胎兒過度發育，形成巨大胎兒。

妊娠糖尿病準媽日常注意事項

1. 嚴密監測：應從懷孕前開始嚴密監測糖尿病孕婦的血壓、肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況。
2. 孕前控糖：懷孕前有效控制糖尿病，因胎兒最嚴重畸形發生在孕早期6 - 7周內。
3. 避免酮癥：主食每日吃300 - 400克，分5 - 6次吃，少量多餐并多次胰島素注射，避免酮癥發生。
4. 勤查血糖：妊娠期糖尿病應勤查血糖，及時增減胰島素用量。
5. 及早治療：妊娠后合并糖尿病的孕婦，要及早進行治療。
6. 監測胎兒：密切監測胎兒大小及有無畸形，定期查胎心及胎動。胎兒有危險信號出現，應立即住院，由醫生決定引產或剖宮產。
7. 水果攝入：病情控制滿意（空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L）可酌情吃水果，盡量選低升糖指數水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等；西瓜、香蕉血糖指數較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食用，每天一份量。若血糖控制不理想，可用黃瓜、西紅柿等代替水果。

總結與檢查

妊娠期糖尿病控制不好會對孕婦和胎寶寶有嚴重危害。準媽媽要密切關注血糖指數，高危人群更要注意檢查、飲食和運動，通過保守療法控制病情。若不確定是否有糖尿病，產檢中的糖篩檢查可明確是否患有妊娠糖尿病。

結論：妊娠期糖尿病危害大，準媽媽需重視血糖監測與控制，高危人群更要做好相關防護。