血糖高的孕婦早餐食譜
孕期高血糖應對及早餐食譜推薦
很多孕媽在孕期可能出現高血糖現象，醫學上稱為妊娠糖尿病。嚴重的高血糖可能導致宮內胚胎發育不正常甚至死亡，流產發生率達15% - 30%，還易引發妊娠期高血壓，胎兒發育異常概率也會明顯提高。所以，孕媽血糖高需及時就醫控制。
高血糖孕媽早餐食譜
- 蝦仁紫菜餛飩湯：鮮蝦和紫菜富含鉀和碘，能促進內分泌系統發育，利于甲狀腺素合成，對大腦細胞和智力發育有益，可經常食用。
- 排骨海帶面：排骨營養價值高、含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質，可預防癡呆兒發生，對胎兒骨骼、內臟、大腦發育均有好處，適合常吃。
- 奶油磨菇湯：牛奶含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素A、膽固醇、核黃素、硫胺素等，能為機體提供能量、無機鹽和維生素，有利于胎兒大腦發育。孕早期很多孕媽胃口不好，食物以清淡爽口為宜。
適合高血糖孕媽的粗糧
除上述食譜，還有一些粗糧適合高血糖孕媽，如黑米、蕎麥、玉米、糙米、燕麥、全麥面包、根莖及豆類等。
高血糖孕媽在飲食方面需格外注意，健康飲食有助于降低血糖，穩定高血糖水平才能保障胎兒健康發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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