血糖高能不能吃菠蘿
血糖高患者能否吃菠蘿及其他適宜水果分析
血糖高患者飲食注意背景
血糖高的患者在飲食上需格外留意，因為不當飲食可能加重高血糖癥狀。菠蘿口感酸甜，但其甜味讓血糖高患者有所顧慮，那么他們能否吃菠蘿呢？
血糖高患者可吃菠蘿的原因
- 含糖量低：菠蘿雖吃起來甜，但實際含糖量較低。
- 促進消化：含有較多纖維素，能促進其他食物的消化。
- 凈化血液：對人體血液有凈化作用。
- 利尿功能：含菠蘿酶，有一定利尿功能，可降低糖尿病患者出現血糖尿的概率。
- 生糖指數中等：能改善糖尿病患者對胰島素的依賴，還可增加飽腹感。
菠蘿的食用方式
菠蘿除去皮直接食用外，還可榨汁，也能用果肉制作水果茶。
血糖高患者適宜吃的其他水果——獼猴桃
- 含糖量低：相對于其他水果，獼猴桃含糖量較低。
- 平衡飲食：適當食用可起到平衡飲食的作用。
- 調節糖代謝：含有的肌醇物質對調節糖代謝有一定幫助。
綜上所述，血糖高患者可以適量食用菠蘿和獼猴桃等含糖量相對較低且對血糖控制有益的水果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？