血糖高的人能吃櫻桃嗎
血糖高的人能否吃櫻桃
我們都知道，血糖高的人通常不宜吃糖，因為吃糖會使體內血糖急劇升高，引發不良身體反應，所以日常生活中很少見到高血糖患者吃糖。那么，對于櫻桃這類水果，血糖高的人能否食用呢？
糖尿病人能吃櫻桃，但要適量
糖尿病人可以少量吃櫻桃，若吃新鮮櫻桃，每天不宜超過10個。櫻桃中富含的花色素苷能增加人體內胰島素含量，從而有效降低糖尿病患者的血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對糖尿病人防治腎臟并發癥有益，還能幫助預防心血管系統的并發癥。
糖尿病人吃水果的時機和數量把握
糖尿病人吃水果必須掌握好時機和數量。當血糖控制平穩（餐后2小時血糖在180mg/dl以下，HbA1c在8%以下）時可以選用水果，且應將水果的熱量計入每日總熱能之內。吃水果最好在兩餐之間做加餐用，這樣既不至于使血糖太高，又能防止低血糖發生。
櫻桃的價值及其他用途
- 櫻桃不僅有很高的食用價值，還有醫用價值。其果實味甘性溫，有調中補氣、祛風濕等功能。初發咽喉炎癥，早晚各嚼服30 - 60克鮮果可消炎。
- 對于風濕引起的癱瘓、風濕腰痛、關節麻木等癥，用1公斤米酒泡0.5公斤鮮果，十天后早晚各服30 - 60克。
- 針對體虛無力、疲勞無力，可將鮮果去核煮爛，加白糖拌勻，早晚各服一湯匙；也可將鮮果泡于酒精中，密封貯至冬季，用以涂擦凍瘡效果良好。
- 櫻桃核味辛苦性平，有解毒功能。痛瘡潰不愈可用150克核碎爛，水煎后洗患處。
綜上所述，血糖高的人可以食用櫻桃，但要適量，任何食物的攝入都應把握好度。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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